Les œufs font-ils monter le taux de
cholestérol ?
Réponse : Non
Bien que les jaunes d’œufs sont une source
importante de cholestérol — une substance cireuse qui ressemble à la graisse —
les chercheurs ont appris que les graisses saturées ont plus d'impact sur le
cholestérol dans votre sang que de manger des aliments qui contiennent des taux
de cholestérol.
« Les
individus en bonne santé avec des taux normaux de cholestérol ne devraient pas
hésiter de profiter des aliments comme les œufs dans leur régime alimentaire
tous les jours, » le chercheur principal de l’étude d'une durée de 25 ans Étude
de l'Université de l'Arizona sur
le cholestérol a donné cette conclusion.
Peut-on boire trop d'eau ?
Réponse
: Oui
Il est très rare que quelqu'un meure de boire
trop d'eau, mais ça peut arriver.
Trop hydratant est plus fréquent chez les
athlètes de haut niveau. Boire un excès d'eau, appelée intoxication à l’eau,
dilue la concentration de sodium dans le sang, conduisant à une condition
appelée hyponatrémie.
Les symptômes de l'hyponatrémie peuvent varier
de nausées et de la confusion à des convulsions et même la mort dans les cas
graves.
Pour éviter cela, boire des liquides avec
électrolytes lors d'événements extrêmes d'exercice.
Le yogourt peut-il faciliter les problèmes
digestifs ?
Réponse : Oui
Notre tube digestif est rempli de
micro-organismes bons et mauvais. Le
yogourt contient des bactéries bénéfiques, génériquement appelés probiotiques,
qui aident à maintenir un équilibre sain.
Les probiotiques peuvent soulager plusieurs
problèmes gastro-intestinaux, y
Certaines marques de yaourts, comme Activa de
Danone , sont commercialisées exclusivement pour traiter les problèmes de
ventre.
Les dentifrices blanchissant blanchissent-ils
les dents plus que les dentifrices ordinaires ?
Réponse : Non
Les dentifrices blanchissants contiennent
habituellement des peroxydes et autres abrasifs forts qui pourraient faire
paraître les dents plus blanches en enlevant les taches. À la différence des gels
qui contiennent l'eau de Javel, et les bandes de blanchiment à domicile ces
dentifrices ne changent pas réellement la couleur de vos dents.
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