PROGRAMME INTÉGRÉ D’ÉQUILIBRE DYNAMIQUE (PIED)

PROGRAMME INTÉGRÉ D’ÉQUILIBRE DYNAMIQUE

(PIED)

PIED est un programme gratuit

•     pour améliorer votre équilibre et votre coordination

•    pour améliorer la force de vos jambes

•    pour apprendre à reconnaître et à modifier les situations qui vous mettent à risque de tomber

•    pour augmenter votre niveau d’activité physique

•    pour profiter d’une occasion de rencontres et d’échanges

PIED c’est 2 séances par semaine pendant 12 semaines

au pavillon Gérard-Morin 41, rue Arthur-Riendeau

•    les mardis de 09h00 à 10h30 ET

•    les jeudis de 13h30 à 14h30 :

2 sessions à venir :

•    du 7 janvier au 26 mars 2020

•    du 31 mars au 18 juin 2020

Pour plus d’informations et vous inscrire veuillez communiquer auprès de

•     Gisèle Delisle 450 348-8369